ひでぶっ!もはや年齢との戦いなのか?…ダイエット日記-33

こんにちは

この惑星で半世紀近く生活している「おやじ」と呼ばれる生物のブログです。てへぺろうさぎ

 

 

昨日は、祝日のお陰で珍しく金曜日がお休みでした。

 

キックボクシングジムでサンドバックとストレッチをして、バッティングセンターで2ゲーム。

 

明日の試合に向けて目慣らしです。

 

これ、大切なんです。真顔あせる

 

で、夜はジムでエアロバイクを30分漕ぎました。

久し振りなので軽めです。

一通り終わって風呂に入って体重チェック。

 

 

ガーン。ゲッソリ

 

去年の夏より5キロ増えとる。あせる

 

失礼。真顔

 

取り乱しました。

 

やっぱ、夜のビールとガリガリ君でしょうか・・・・。

 

これから頑張ります。グー真顔

 

ダウンおやじの踏み絵。( ´艸`)

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